یکی از مهمترین گامهای رواندرمانی این است که به افراد کمک شود مسئولیت مخمصهی کنونی زندگیشان را بپذیرند، چون وقتی متوجه شوند که میتوانند (و باید) زندگی خودشان را بسازند، آنوقت آزادند که تغییر ایجاد کنند. البته اغلب مردم این اعتقاد را دارند که عمدهی مشکلاتشان وابسته به موقعیت و شرایط است، عواملی که میتوان گفت بیرونیاند. و اگر مشکلات را عوامل و افرادی غیر از خود ما، چیزهایی در آن بیرون، ایجاد کنند، چرا آدمها زحمت تغییر را به خود بدهند؟ حتی اگر تصمیم بگیرند کارها را به شیوهای متفاوت انجام دهند، مگر بقیهی دنیا بدون تغییر باقی نمیماند؟ این بحثی منطقی است. اما دنیا اینطوری کار نمیکند.
#دکتر_شیما_عابدین
